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 n-lernen-aber-richtig/
SUMMARY:Anfänger Laufkurs „Laufen lernen\, aber richtig“
DESCRIPTION:In diesem Jahr bietet der Laufverein Run4fun-Greven e.V. seinen
  diesjährigen Kurs für Einsteiger zum Frühlingsbeginn an. Laufen ist ei
 n Sport\, den man immer und überall durchführen kann. Allerdings kann ma
 n hier auch sehr viel verkehrt machen. Durch langsame und kontrollierte St
 eigerung des Laufpensums unter Anleitung erfahrener Läufer und ausgebilde
 ten Instruktoren sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert. Die Teil
 nehmer erhalten desweiteren wertvolle Tipps rund ums Laufen: Ausrüstung\,
  Herzfrequenz\, Lauf ABC\, Laufstil\, Lauftempo und vieles mehr. Ziel des 
 Kurses ist nach 10 Wochen 1 Stunde ohne Gehpausen laufen zu können und da
 s DLV Abzeichen der Stufe 3 zu bekommen. Treffpunkt der Infoveranstaltung 
 und des ersten Trainings ist am 26.03.2023 um 10:00 Uhr in der Walgenbachs
 porthalle in Greven-Reckenfeld. Die darauffolgenden Trainingseinheiten fin
 den jeweils dienstags\, sowie donnerstags um 19.30 Uhr und sonntags um 10.
 00 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich auf 40 Euro pro Person. Zum Ende de
 s Kurses ist es möglich\, das Laufabzeichen zu erhalten.\n\nAnmeldungen b
 itte per Mail unter laufkurs@run4fun-greven.de
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