Walkingkurs

Nordic Walking ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt. Diese Sportart stammt aus Skandinavien, mit der sich Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer über den Sommer fit halten. Nordic Walking-Fans können durch diese Ausdauersportart ihr Risiko für zahlreiche typische Altersbeschwerden senken. Denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Vorausgesetzt, die Technik stimmt. Ziel unseres Kurses ist nach 6 Wochen das Nordic-Walkingabzeichen der Stufe 2 zu erlangen. Natürlich wird auch dieser Kurs unter Anleitung ausgebildeter Instruktoren durchgeführt. Alle Walker erhalten wertvolle Tipps rund um das Nordic Walking, wie Stockkunde, Ausrüstung, Herzfrequenz, Lauf ABC, Walkingstil, Tempo und vieles mehr. 

Nordic Walking ist ideal geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger sowie für aktive Sportler zur Abrundung des Trainings.

Treffpunkt der Infoveranstaltung und des ersten Trainings ist am 04.09.2022 um 10:00 Uhr vor der Walgenbachsporthalle in Greven-Reckenfeld. Die darauffolgenden Trainingseinheiten finden jeweils dienstags, sowie donnerstags um 19.30 Uhr und sonntags um 10.00 Uhr statt. Die Kosten belaufen sich auf 30 Euro pro Person. Zum Ende des Kurses ist es möglich, das Walkingabzeichen zu erhalten.

Anmeldungen bitte per Mail unter laufkurs@run4fun-greven.de oder unter www.run4fun-greven.de